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自分磨きに♡朝活にオススメのカラコン

日ごとに暖かさが増し、日差しも長くなってきましたね。 朝日が昇るのも早くなり、夏の訪れを感じさせるような時期になりました♪ この時期、ぜひみなさんにチャレンジして欲しいのが朝活♡ 清々しい朝の空気を感じられる朝活は、自分を一回りもふた回りも成長させてくれる時間になるかもしれません。 朝活でこそゲットできる新たな出会いにも期待大♡ 朝だからと気を抜いていると、せっかくの出会いも台無しになってしまうかもしれません! そこで今回は、朝活のメリットともに朝活にオススメのカラコンについてご紹介しちゃいます♪

朝活とは

朝活とは、文字通り朝に活動することを意味します。 いつもよりも早起きをして、普段時間がなくてできないことや新しくチャレンジしたいことを実践♪ いつもは寝ている時間を、自分磨きの時間として有効活用するのです。 1日は24時間しかありません。睡眠時間はもちろん必要ですが、頑張って早起きすることで活動時間が増えるのは良いことづくめ! 今の自分に満足できていない方は、ぜひ朝活にチャレンジして自分を成長させてみましょう♡

なぜ朝が良いの?

時間を作るなら夜中でも良いのでは?と思う方もいらっしゃいますよね。 しかし、朝活は朝だからこそ意味があるのです! 私たちの脳は、朝(午前中)が最も集中力が高く活動できるようになっています。 朝、どんなに眠くても太陽の光を浴びると頭がしゃきっとすることはありませんか? これは古来からの人間のメカニズム。 集中力が高まれば作業効率も上がるので、朝活が有効というわけです♡

オススメの朝活①

突然朝活を始めようと言っても、何をしたら良いのか迷ってしまう方も多いですよね。 そんな方にオススメの朝活が、ジョギング! 朝の爽やかな空気の中、ゆっくりとでもジョギングをして身体を動かすことで日頃のストレスや悩みから解放されやすくなります。 普段あまり運動しない方にとっては、走ることでダイエットにもなり一石二鳥! 朝一番に運動することで1日の代謝が上がり、とっても痩せやすくなるんですよ♡

オススメの朝活②セミナーに参加

朝活を始めようという方は、きっと意識の高い方が多いはず! そんな方は、ぜひ同じように意識の高い仲間と交流を持ってみましょう♪ 朝活の認知度が高まっている今、朝活セミナーと題して様々な会合が開かれています。 自分が興味ある会に参加している人は、きっと自分と気の合う人です。 もしかしたらそこで新たな出会いがあり、燃えるような恋に発展する可能性もありますよ♡

朝活カラコンのポイント

朝だからといって、ノーメイクにジャージなど家にいるような格好で出かけてはNG。 朝だからこそ、いつもは出会えないような人と出会える絶好のチャンスなのです! 朝は時間がなくてメイクに時間がかけられないという人は、ぜひカラコンを取り入れて簡単にすっぴんを格上げしちゃいましょう! ポイントは、「盛りすぎない」「知的さをアピール」できるカラコンです。 カラコンは目力をアップさせてくれるお助けアイテムですが、朝から盛り盛りのカラコンをつけていると爽やかな雰囲気に反して違和感が。 健康的で清楚なイメージをもたらすような、ナチュラルなデザインのカラコンを選ぶことがポイントです。 また、セミナーなどに参加するときにはちょっぴり知的さもアピールできると尚◎。 透け感のあるグレーや、こっくり系のダークブラウンなど、落ち着きのある大人系カラコンも朝活にぴったりですよ♪

まとめ

いかがでしたか? 今回は、朝活にオススメのカラコンについてお届けしてみました。 朝の時間を有効活用して、ぜひ自分磨きに励んでくださいね♪